Hantle regulowane vs zestaw stałych ciężarów – co bardziej opłaca się kupić do ćwiczeń w domu?
Jedna para hantli regulowanych może zastąpić kilka par o stałej wadze, ale czy rzeczywiście pozwala zaoszczędzić? Jeśli ćwiczysz z jednym lub dwoma obciążeniami, tańsze mogą być tradycyjne hantle. Przy bardziej rozbudowanym treningu modele regulowane często okazują się praktyczniejsze: pozwalają zwiększać ciężar bez kupowania kolejnych par. Liczą się także zakres obciążeń, sposób treningu i miejsce w […]