Jak zadbać o zdrowe kości po 40. roku życia?
Po ukończeniu 40. roku życia tempo naturalnego ubytku masy kostnej zaczyna przyspieszać. Tkanka kostna podlega stałemu procesowi przebudowy – stare komórki są usuwane, a w ich miejsce powstają nowe. Z wiekiem równowaga między tymi procesami zostaje zaburzona, co może prowadzić do osłabienia struktury szkieletu. Szczególnie narażone są kobiety w okresie okołomenopauzalnym, u których spadek poziomu […]